Kako trebamo dobro iskoristiticigle za joguza vježbanje joge?

1, Yoga Brick može pomoći početnicima u jogi da izgrade stabilne temelje. Za početnike je jako teško mirno sjediti i ispravljati leđa. Zatim pokušajte staviti acigla za joguna tome! Natjerat će nas da stabilnije sjedimo i lakše istegnemo leđa.

2, Yoga Brick pomaže yogiju da produži kralježnicu. Ako kukovi ne mogu sjediti na petama, težište će se pomaknuti naprijed. Onda pokušajte staviti ciglu na čelo! To nam daje više mjesta u preponama i leđa se mogu bolje istegnuti.

3, Yoga Brick pomaže u vježbanju duboke mišićne snage. Ako vas brine kako ojačati noge, pokušajte stegnuti ciglu! Ne samo da može ojačati snagu nogu, već i dobro popraviti oblik nogu!

4, Yoga Brick pomaže u ublažavanju pritiska u zglobovima. Što ako kukovi ne mogu na strunjaču? Stavite ciglu na to. Smanjit će pritisak na gležanj, dati više prostora u preponama i učiniti kralježnicu ugodnijom za istezanje.

5, Yoga Bricks pomažu u jačanju snage jezgre. Ako je vaša temeljna snaga preslaba da vam kukove odvojite od tla, samo pokušajte staviti cigle pod svoje ruke. Je li puno lakše koristiti snagu trbuha za podizanje bokova od tla?

6, Yoga Brick pomaže otvaranju prsa. Ako imate problema s pognutosti, grbavošću i okruglim ramenom, pokušajte koristiti yoga kocku za poboljšanje položaja.

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd 

Kontaktirajte nas:

Tel: plus 86-592-5528715

Faks: plus 86-592-5528716

Mobitel/Whatsapp/Wechat:plus 86 13860133670

e-pošta:wendy@keanos.com

Dodati: soba 908, ulica Tajvan br. 290, Xiamen, Kina